En quoi la pratique du jardinage peut-elle aider les seniors à maintenir une bonne mobilité des mains?

Le jardinage possède de nombreux bénéfices pour la santé, tant physique que mentale. Il peut être particulièrement bénéfique pour les seniors, car il permet de...

Quels exercices de stretching sont particulièrement bénéfiques pour les seniors avec des douleurs lombaires?

Il est bien connu que l'exercice a de nombreux bénéfices pour la santé. Cependant, quand on souffre de douleurs lombaires, il peut parfois sembler plus...

Quelles stratégies de relaxation peuvent aider les seniors à mieux gérer le stress lié à la solitude?

À l'ère du digital, du tout connecté, la solitude est pourtant bien présente et touche en particulier la population des seniors. Un sentiment d'isolement qui...
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